yüzebilirmiyim

Yüzme gebelikte en  çok  önerilen sporlardan  biridir. Tüm kas gruplarını birlikte  çalıştırdığı için  faydası çok ve yer  çekimi maruziyeti olmayacağı  için zorlayıcı etkisi yoktur zararı  azdır. Ancak  enfeksiyona  karşı dikkatli  olmak  gerekir. Nadirde olsa koryoamniyonit gelişebileceği unutulmamalıdır. Havuz yerine deniz tercih  edilmesi daha uygun  olur. Havuzlarda denetimin  düzgün  yapıldığından  emin  Devamı…