Gebelikte Seyahat

Gebelik  sırasında  seyahat  etmek ek  bir  risk  faktörü  yoksa tabii  ki yapılabilir,  ancak gebelik  haftasına , seyahat  şekline  süresine  ve  rotaya  göre  önlemler  değişebilir.

Yolculuk için en güvenilir  dönem  14-32.  gebelik  haftalarıdır. İlk  haftalar düşük  riski  vajinal  kanama , bulantı kusma açısından ,  son  haftalar erken  doğum  riski,tansiyon yükselmesi ve pıhtılaşma  açısından risk  teşkil  edebilir.Bu  yüzden acil  olmayan durumlarda bu dönemlere dikkat  edilmesi önemlidir.

Kara taşıtı ile yolculuklarda  özel araç  tercih  edilmesi , sık  mola  verilmesi  ve  molalarda  yürüyüş yapılması  önemlidir. Mesafenin uzaması  durumu tabii ki  riskinizi  arttıracaktır.

Hava  yolları ile seyahatte hava yolları  şirketi kurallarına uygun  şekilde seyahat edebilirsiniz.  Sürenin  uzaması   durumunda korıdorda  yürüyüş yapılabilir  anacak  dengeye  dikkat  etmek  gerekir. En önemli  risk  tromboz  durumudur uzun süreli hareketsiz  kalmak riskinizi arttırır  ve uzun süreli oturur  durumda kalmak rahatsız  edici  olabilir.

Deniz  yolu ile seyahatlerde  daha  belirgin  olmak üzere özellikle  ilk 14  hafta  yolculuklarında  bulantı  kusma  artışları risk  teşkil edebilir.

Tüm yolculuklarda  beslenme  ve  su  ihtiyacı iyi  sağlanmalıdır. Gidilecek rotanın  hava koşullarına  göre dehidrate  kalmamaya  dikkat  edilmelidir.Ayrıca  gebelikte rahmin  baskısından dolayı  sık  tuvalet ihtiyacı olabilir,zamanında  bekletilmeden uygun  koşullarda  giderilmelidir.

Tabii   ki  en  önemlisi  yolculuk  öncesi ve   sonrası  doktor kontrolünü ihmal etmemektir. Risk kategorisindeki  gebelerin şehir  değiştirmeleri  önerilmez.