Gebelikte Yüzebilir miyim?
Yüzme gebelikte en çok önerilen sporlardan biridir. Tüm kas gruplarını birlikte çalıştırdığı için faydası çok ve yer çekimi maruziyeti olmayacağı için zorlayıcı etkisi yoktur zararı azdır.
Ancak enfeksiyona karşı dikkatli olmak gerekir. Nadirde olsa koryoamniyonit gelişebileceği unutulmamalıdır.
Havuz yerine deniz tercih edilmesi daha uygun olur. Havuzlarda denetimin düzgün yapıldığından emin olunmalıdır. Ege denizi ve Akdenizin Marmara denizine oranla tercih edilmesi daha doğru olur. Yüzme sonrası hemen duş alınmalı ve ıslak mayo ile durulmamalıdır.