Kendi Kendine Meme Kontrolü

Meme dokusundaki değişiklikleri erken fark etmenizi sağlayan basit ve önemli bir yöntemdir.
Düzenli yapılmalıdır. Adet gören kadınlar adet bitiminden sonraki günlerde, menopozdaki kadınlar her ay aynı gün, emziren annelerde sütün birikmediği bir anda kendi kendilerine uygulayabilirler.
Öncelikle ayna karşısında gözle kontrol edilmeli, şekil bozukluğu, asimetri, çukurlaşma, kızarıklık, akıntı var mı incelenmelidir.
Sonrasında ayakta ve yatarak sağ memeyi sol elle, sol memeyi sağ elle parmak uçları ile daire çizerek yukarı aşağı hareketle tüm meme taranmalıdır. Doku içinde sertlik, kitle, hassasiyet kontrol edilir.
Her ay düzenli yapılan bu kontrol sayesinde her kadın kendi doğal meme dokusunu tanır ve farklılığı erken fark eder.
Ele gelen yeni kitle varlığı, akıntı, meme başında şekil değişikliği, çukurlaşma, koltuk altında şişlik tespit edilmesi durumunda doktor kontrolü önerilir.

Op.Dr. Bahar Çelen